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54 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a cuidar tu salud mental.
AdiccionesEn el mundo de las emociones humanas, pocas experiencias son tan intensas como lidiar con el eco persistente de un amor que ha terminado. María, una joven de 28 años, se encuentra atrapada en un ciclo
AdiccionesClara, una joven de 27 años, vivía con un constante murmullo en su cabeza. "¿Qué pensarán de mí?", se preguntaba al menos diez veces al día. Desde que despertaba hasta que se iba a dormir, cada acción
AdiccionesSara, de 29 años, se quedó paralizada en el pasillo del supermercado. Debía elegir entre dos marcas de pasta, pero la decisión resultaba abrumadora. No era la primera vez que algo aparentemente simple
AdiccionesLucía siempre recuerda aquella reunión en la oficina donde, tras presentar un informe brillante, su jefe se acercó y le dijo: 'Has hecho un trabajo fantástico'. Pero en lugar de sentir orgullo, Lucía
AdiccionesMariana siempre fue una estrella en su escuela. No había competencia que no ganara o elogio que no recibiera. Sin embargo, a medida que crecía, algo en ella comenzó a cambiar. En cada oportunidad de é
AdiccionesClara Martínez, una abogada de 39 años, recuerda el momento exacto en el que su médico le extendió una receta para antidepresivos por primera vez. Estaba en medio de un divorcio complicado y sentía co
AdiccionesImaginen a Laura, de 29 años, mirando al techo a las 3 de la mañana. Sus pensamientos, como hojas en una tormenta, caen uno tras otro, cada uno más pesado y oscuro. Laura es prisionera del overthinkin
AdiccionesEn la vida de María, de 19 años, la conversación que estaba a punto de tener con su madre era como un volcán dormido. Sabía que las palabras que había ensayado frente al espejo eran su verdad, pero ta
AdiccionesA los 17 años, Paula caminaba por los pasillos del instituto con una sonrisa que ocultaba un dolor insondable. Un año antes, había sido víctima de abuso sexual, un hecho que marcó su vida de maneras q
AdiccionesEra un día lluvioso cuando Clara, de 29 años, se encontró en un café, releyendo un mensaje de texto por décima vez. "¿Por qué no responde?", se preguntaba, mientras su ansiedad escalaba con cada segun
AdiccionesA sus 28 años, Laura es vista como una mujer exitosa. Su carrera en una firma de marketing avanza a toda velocidad, su agenda siempre está llena y nunca falta a una cita. Sin embargo, detrás de su son
AdiccionesAna tenía un trabajo que amaba y un jefe que parecía no conocer los límites del respeto al tiempo personal. Cada noche, se encontraba revisando correos, preocupada por no cumplir con las expectativas
