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58 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a cuidar tu salud mental.
DepresiónSofía, de 28 años, siempre había sido considerada una persona 'nerviosa'. Desde pequeña, los ruidos repentinos la hacían saltar, y las interacciones sociales la dejaban exhausta. Sin embargo, hace un
DepresiónSilvia tenía 38 años cuando empezaron las dudas. Madre de dos, siempre había sido el núcleo alrededor del cual giraba su familia. Su pareja, Andrés, trabajaba largas horas, y ella se había acostumbrad
DepresiónMarina tenía 29 años cuando se dio cuenta de que su vida dependía de las notificaciones de su celular. Al igual que muchos, Marina comenzó el día revisando su teléfono incluso antes de levantarse de l
DepresiónEra una noche silenciosa en Madrid. Juan, un diseñador gráfico de 28 años, miraba al techo de su habitación, sus pensamientos chocando entre sí como olas en una tormenta. Había pasado horas revisando
DepresiónDaniela tenía 29 años cuando sintió el aguijón del rechazo más profundo. Tras cuatro años de una relación que consideraba estable, Diego la miró a los ojos una noche y dijo que necesitaba un tiempo a
DepresiónImagina vivir la vida como si el mundo fuera un lugar lleno de trampas ocultas, donde cada esquina podría albergar un peligro invisible. Así se siente para Valeria, una joven de 28 años, para quien la
DepresiónLaura, una mujer de 35 años, siempre creyó que el amor verdadero significaba sacrificio. Se preocupaba más por su pareja que por sí misma, hasta que un día, mirándose al espejo, se dio cuenta de que h
DepresiónMaría, de 28 años, siempre había confiado en su intuición. Sin embargo, el rugir de dudas que la acosaban en los últimos meses se convertía en una tormenta. Cada vez que discutía con su pareja, salía
DepresiónLaura, a sus 29 años, era una joven llena de energía, una diseñadora gráfica en ascenso. Pero de un tiempo hacia acá, algo había cambiado. Sus amigos notaron su ausencia en reuniones y su sonrisa se a
DepresiónLaura, una gerente de proyecto de 35 años, solía ser la estrella de su equipo. Siempre tenía una sonrisa y una respuesta para cada desafío. Pero últimamente, se sentía como si estuviera corriendo en u
DepresiónClara, una joven de 27 años con una sonrisa que ilumina cualquier habitación, se encontraba a menudo abrumada. No era la falta de tiempo lo que le impedía disfrutar de sus pasiones, sino la ausencia d
DepresiónEn el año 2023, **Fernanda**, una joven de 28 años, decidió dar un paso gigante en su vida: salió del clóset ante su familia. Siempre había tenido miedo de ser rechazada, pero la angustia se acrecentó
