Dependencia emocional de los padres: cómo construir autonomía

Crecer y convertirse en adulto no significa dejar de necesitar a nuestros padres ni romper el vínculo con ellos. Es completamente natural querer su apoyo, escuchar sus consejos o compartir momentos importantes. El problema aparece cuando esa relación empieza a estar determinada por el miedo, la culpa o la necesidad constante de aprobación, hasta el punto de dificultar la capacidad de tomar decisiones propias.