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591 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a cuidar tu salud mental.
AnsiedadEn una ciudad que nunca descansa, Elvira, una apasionada ilustradora de 34 años, había pasado años atrapada en una relación que comenzó con promesas de amor eterno. Su pareja parecía el príncipe encan
AnsiedadClara tenía 29 años cuando decidió que ya era suficiente. Había pasado cinco años de su vida atrapada en una relación donde el abuso emocional había delineado los contornos de su identidad. Se despert
AdiccionesEn un rincón del bullicioso centro de Ciudad de México, Camila, una mujer de 28 años, decidió contar su historia. No es la historia de la rebeldía adolescente, sino la de un amor envuelto en miedo. Ca
SueñoClara tenía 28 años cuando comenzó a darse cuenta de que los susurros de su mente eran más destructivos que cualquier grito que hubiera conocido. El abuso emocional que había soportado de su pareja du
DueloEra una tarde fría de noviembre cuando Susana, de 40 años, se encontraba mirando el álbum de fotos de su padre. Cada imagen era un torrente de recuerdos: vacaciones en la playa, su risa contagiosa, lo
SueñoImagina a Laura, una joven de 29 años, sentada al borde de su cama en la penumbra de su dormitorio. Han pasado semanas desde que comenzó su terapia para el insomnio, y aunque esperaba experimentar una
DepresiónLaura, a sus 29 años, era una joven llena de energía, una diseñadora gráfica en ascenso. Pero de un tiempo hacia acá, algo había cambiado. Sus amigos notaron su ausencia en reuniones y su sonrisa se a
DepresiónLaura, una gerente de proyecto de 35 años, solía ser la estrella de su equipo. Siempre tenía una sonrisa y una respuesta para cada desafío. Pero últimamente, se sentía como si estuviera corriendo en u
DepresiónClara, una joven de 27 años con una sonrisa que ilumina cualquier habitación, se encontraba a menudo abrumada. No era la falta de tiempo lo que le impedía disfrutar de sus pasiones, sino la ausencia d
AnsiedadLaura se sentó junto a la ventana, observando cómo las gotas de lluvia corrían por el vidrio como si tuvieran prisa por llegar al borde. A sus 28 años, Laura se preguntaba si esta sensación permanente
AdiccionesClara tenía 16 años cuando conoció a su primer amor, un chico de sonrisa fácil y ojos brillantes. Sin embargo, lo que comenzó como un romance de ensueño rápidamente se convirtió en una dependencia ins
AutoestimaEra lunes. Otra vez. María sintió ese peso familiar sobre sus hombros al iniciar su jornada laboral. Cada correo electrónico no contestado, cada tarea retrasada, parecía cobrar más vida que ella misma
