Nuestro blog
58 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a cuidar tu salud mental.
TrabajoA Laura siempre le habían descrito como la ejecutiva estrella. A los 35 años, tenía un ascenso tras otro y la envidiable reputación de ser una solucionadora de problemas. Sin embargo, una mañana, se e
TrabajoLa mente de Clara nunca descansaba. A los 28 años, trabajando en una empresa de marketing digital, oía la incesante crítica de su voz interior: 'No eres suficiente', 'Deberías haberlo hecho mejor'. Es
TrabajoA los 25 años, Samuel se encontraba en el umbral de comprender quién era realmente. Tras mudarse a una nueva ciudad, optó por asistir a terapia. Al compartir su orientación sexual con su terapeuta, re
TrabajoImagina a Carla, una profesional de 34 años, despertándose cada mañana con una sensación de pánico inexplicable que empieza incluso antes de que suene la alarma. Sin razón aparente, sus días están mar
TrabajoEn una tarde lluviosa de otoño, Clara se sentó junto a la ventana de su oficina con una taza de té en la mano. A sus 35 años, trabajaba como diseñadora gráfica para una empresa reconocida. Desde hacía
TrabajoHace un año, Laura, una ejecutiva de 35 años, se encontraba al borde del colapso. Su trabajo como gerente de proyectos la consumía, y el estrés era su compañero constante. Buscando alivio, se encontró
TrabajoEra un lunes lluvioso cuando Alex, un joven trans de 28 años, salió de su casa para comenzar su nueva etapa laboral en una prestigiosa consultora. El cielo gris reflejaba sus miedos internos: las mira
TrabajoSilvia, una joven de 28 años, nunca había considerado la terapia hasta que experimentó una serie de ataques de ansiedad que la dejaron debilitada y preocupada por su bienestar mental. Con la recomenda
TrabajoCuando Javier entró en la oficina por primera vez, sus compañeros lo saludaron amablemente. Sin embargo, con el paso de los meses, comenzó a notar una desconexión. Aunque compartía espacio con otros,
TrabajoHace unos meses, Laura, una profesional de 35 años de edad, se encontró al borde del agotamiento. Como jefa de proyectos en una empresa tecnológica en pleno crecimiento, sus días eran una maraña de re
TrabajoSusanna, a sus 34 años, había esperado con ansias la llegada de su primera hija. Sin embargo, lo que debería haber sido un momento de alegría se tornó rápidamente en un torbellino de emociones encontr
TrabajoMarina, de 35 años, trabajaba de 9 a 6 y lo hacía bien. Pero al caer la noche, cuando se suponía que debía estar relajada, su mente empezaba a correr como un tren desbocado. El zumbido en su pecho y l
