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58 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a cuidar tu salud mental.
TrabajoRocío, una brillante ingeniera de 35 años, había alcanzado el éxito profesional rápidamente. Sin embargo, su imparable entrega laboral le robaba tiempo para su otra pasión: la música. Cada vez que su
TrabajoA las 7:00 a.m., el estridente sonido de la alarma reverbera en la habitación de Lucía, de 34 años. Como cada día, le cuesta levantarse. Mira al techo, las sombras juegan con la luz filtrada por las c
TrabajoMarta, una joven contadora de 29 años, solía ser el alma de su empresa, siempre disponible, siempre la primera en llegar y la última en irse. Sin embargo, un día, mientras revisaba correos en su casa
TrabajoAna siempre había sido la estrella en el departamento de marketing de una gran corporación. A sus 35 años, tenía el éxito profesional con el que muchos solo sueñan: un salario generoso, compañeros que
TrabajoClara, con apenas 26 años, parecía llevar una vida normal. Trabajaba como gerente de proyectos en una firma conocida y su sonrisa iluminaba la oficina a diario. Lo que sus colegas desconocían es que e
TrabajoEn una luminosa oficina del centro de Madrid, Marta, de 38 años, se sentía perdida. Al mirar su reflejo en el ventanal, veía a una mujer profesionalmente exitosa pero personalmente vacía. Desde que as
TrabajoMarta trabaja en una empresa de tecnología y, desde hace un año, ha estado teletrabajando desde un pequeño apartamento que comparte solo con su gato. Al principio, la idea de no tener que desplazarse
TrabajoMarina, una talentosa arquitecta de 35 años, llevaba meses sintiendo un nudo en el estómago cada lunes. No era el trabajo lo que la angustiaba, sino una inexplicable sensación que la sobrepasaba, sin
TrabajoAna, a sus 42 años, siempre veía el domingo con una mezcla de ansiedad y resignación. Sabía lo que venía: la llamada semanal de su madre. Lo que para muchos es un remanso de amor y refugio, para ella
TrabajoA sus 31 años, Laura había logrado un ascenso soñado en una prestigiosa firma de arquitectura. Sin embargo, detrás de su aparente éxito, se ocultaba un constante miedo al abandono. Cada vez que su jef
TrabajoImagina a Carla, una joven de 28 años, cuyo corazón palpita de ansiedad cada vez que suena su teléfono. Su madre, Pilar, nunca deja de increparla sobre su vida profesional y personal. Cada comentario,
TrabajoLaura, de 36 años, es considerada por sus colegas como la superestrella de su equipo. Siempre lista con soluciones creativas, reuniones agendadas al segundo y una memoria envidiable para los más peque
