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54 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a cuidar tu salud mental.
AdiccionesEl reloj marcaba las 3:00 a.m. cuando Ricardo, un diseñador gráfico de 28 años, finalmente dejó de teclear en su laptop. A pesar del silencio en su pequeño apartamento, su mente seguía corriendo. '¿Lo
AdiccionesDurante años, María Javier pensó que estaba viviendo un amor inquebrantable. Había encontrado a alguien que vibraba con su misma energía, alguien que llenaba cada rincón de su existencia. Pero en una
AdiccionesEn el bullicio de un café de barrio en Barcelona, Álex, un joven trans de 27 años, equilibra con cuidado tres cucharillas de azúcar en un café con leche. No es una simple taza de café; es un ritual pa
AdiccionesLaura, una empresaria exitosa de 42 años, mira por la ventana de su oficina con un nudo en el estómago. En los últimos meses, una mujer ha ocupado sus pensamientos de una manera que jamás había experi
AdiccionesMaría creía que había encontrado al amor de su vida. Su relación con Tomás parecía perfecta al principio, con cada detalle cuidadosamente orquestado por él para hacerla sentir especial y única. Sin em
AdiccionesCuando Alex sentía que el mundo a su alrededor se cerraba, buscaba refugio en el humo de un cigarro. Alex, una persona transgénero de 28 años, encontró en la nicotina un breve momento de paz. Pero esa
AdiccionesMariana tenía 19 años cuando decidió compartir su verdad con su madre. Las palabras 'mamá, soy lesbiana' no eran más grandes que un susurro, pero en su mente, resonaban como un trueno. La noche anteri
AdiccionesMariana tenía 29 años y ya había tenido tres relaciones serias. Curiosamente, cada una de ellas había terminado casi de la misma manera. A menudo se preguntaba por qué siempre acababa con parejas que
AdiccionesA los 28 años, Laura* se encontraba sumida en un ciclo interminable de procrastinación. Cada día era una batalla: tareas postergadas, plazos incumplidos y una montaña creciente de obligaciones que par
AdiccionesEn un pequeño pueblo de Galicia, Marta, a sus 45 años, nunca pensó que su vida se vería dominada por pequeñas pastillas. Inició con un antidepresivo para tratar una depresión leve, y con el tiempo, su
AdiccionesSon las 3 de la madrugada, y Laura, una joven arquitecta de 29 años, aún está delante de su ordenador en su estudio de Barcelona. Mientras ve cómo el cursor parpadea en su pantalla, no puede evitar pr
AdiccionesUna mañana, Andrea, de 29 años, se sentó al piano, un instrumento que durante años fue su refugio y fuente de alegría. Sin embargo, esta vez, las teclas parecían frías y distantes, resonando con una i
