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54 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a cuidar tu salud mental.
AdiccionesCuando Juan, un hombre de 34 años, decidió acudir a terapia para tratar su adicción al alcohol, esperaba con ansias que cada sesión fuera un paso firme hacia la sobriedad. Lamentablemente, las primera
AdiccionesMaría, de 29 años, se despertó un jueves con una sensación inexplicable de agitación en el pecho. Su vida parecía estar en orden: un trabajo estable, relaciones saludables, y sin embargo, la ansiedad
AdiccionesCecilia, una abogada de 29 años en Madrid, no podía evitar revisar el perfil de su ex en redes sociales cada mañana. Habían pasado seis meses desde que se separaron, y aunque intentaba salir adelante,
AdiccionesAlicia tenía 28 años cuando se encontró por primera vez buscando consuelo en el alcohol. Lo que comenzó como una copa de vino para relajar la tensión del trabajo diario rápidamente se transformó en un
AdiccionesEra una tarde lluviosa cuando Ana, de 28 años, se encontró sentada en la sala de espera de la clínica MenteSana. Había pasado meses sintiéndose como una extraña en su propia vida, cuestionando cada de
AdiccionesUn grupo de luz cálida entra por la ventana, iluminando la figura de Mario, un joven de 28 años que se sienta con los ojos cerrados en su pequeño apartamento en Madrid. Durante meses, Mario ha estado
AdiccionesClara siempre tuvo una sonrisa cálida que iluminaba cualquier habitación. Pero tras años de abuso emocional en una relación que parecía perfecta para el mundo exterior, esa chispa se había apagado. La
AdiccionesMarta siempre pensó que su matrimonio era la estructura sólida sobre la cual había construido su vida. Tiene 42 años, dos hijos y una casa llena de recuerdos. Pero todo cambió la primavera pasada cuan
AdiccionesImagina estar en una fiesta, los colores brillantes, las risas contagiosas, pero sientes que estás detrás de un muro invisible. Para Clara, una mariposa atrapada en un capullo de ansiedad social, asis
AdiccionesMarta, una mujer de 35 años, caminaba cada día al mismo cajero automático, retiraba una cantidad de dinero específica y luego desaparecía por horas. Solo al regresar, su familia notaba en su rostro y
AdiccionesAna tenía 28 años cuando comenzó a notar algo extraño. Un pensamiento persistente sobre su salud financiera rondaba su mente como un cuervo negro en espera. ¿Había pagado todas sus facturas? ¿Había al
AdiccionesClaudia, una mujer de 29 años, se despertó una mañana con la determinación de cambiar su vida. Llevaba años lidiando con una adicción al alcohol que había comenzado como una manera de sobrellevar el e
