Mente Sana
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Conceptos

Metacognición

Capacidad de pensar sobre los propios pensamientos: reconocerlos, evaluarlos y regularlos.

Explicación clínica

Componente central de la terapia metacognitiva (Wells) y del mindfulness terapéutico. Distinguir 'tengo el pensamiento de que soy un fracaso' de 'soy un fracaso' es uno de los avances clave en cualquier proceso psicoterapéutico.

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