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47 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a cuidar tu salud mental.
AutoestimaEra martes por la mañana cuando Laura, una ejecutiva de 35 años, se despertó sintiéndose como si hubiera corrido una maratón. Había trabajado hasta tarde la noche anterior, pero, a pesar de sus esfuer
AutoestimaEmma, de 27 años, siempre había sido una mujer independiente. Al mudarse a una nueva ciudad por trabajo, pensó que disfrutaría de su libertad. Sin amigos cercanos ni familiares, los días comenzaron a
AutoestimaSamantha, una joven de 29 años, se mudó a una nueva ciudad para empezar su trabajo soñado. Rodeada de caras nuevas y una agenda repleta, debería haberse sentido emocionada. Sin embargo, una noche, sen
AutoestimaLaura tenía 28 años cuando experimentó por primera vez una desaparición digital. Todo parecía color de rosa; ella y Marcos compartían meses de conversaciones nocturnas, sueños y planes. Sin embargo, d
AutoestimaLaura, de 29 años, no sabe por qué siente un nudo en la garganta cada vez que su pareja se va al trabajo por la mañana. Aunque ha oído decir que 'la distancia fortalece los vínculos', para ella signif
AutoestimaClara, de 28 años, solía ser una joven vibrante con una risa contagiosa. Era conocida por su energía positiva en cualquier reunión social. Sin embargo, cuando empezó a salir con Marcos, sus amigos not
AutoestimaEn un tranquilo café en el centro de Bogotá, Clara, de 28 años, mira su taza de té mientras el mundo parece moverse a su alrededor sin que ella pueda seguir el ritmo. Hace apenas un año, era una profe
AutoestimaLucía siempre había sido su peor crítica. A sus 27 años, la joven ingeniera pasaba más tiempo retocando selfies que disfrutando de paisajes reales. En un mundo de filtros y estándares imposibles, la a
AutoestimaLuisa, de 28 años, había vuelto a caer en el mismo ciclo. Cada pareja que elegía parecía llevar un cartel invisible que decía 'imposible de amar'. Pasó años cuestionando por qué siempre terminaba en r
AutoestimaUna tarde de verano, Santiago, de 29 años, se miraba al espejo preguntándose por qué se sentía incómodo en su propia piel. Había vivido abiertamente como hombre gay durante casi una década, pero una s
AutoestimaCuando Amelia, de 34 años, descubrió que su pareja le había sido infiel, sintió como si su mundo se desplomara en un instante. Las noches se hicieron eternas, llenas de preguntas sin respuesta, mientr
