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Blog de Psicología

47 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a cuidar tu salud mental.

Cuando El Estrés Laboral Invade Tu Refugio HogareñoAutoestima

Cuando El Estrés Laboral Invade Tu Refugio Hogareño

Claudia, una analista de datos de 29 años, había encontrado su trabajo de ensueño en una empresa emergente de tecnología. Sin embargo, las demandas crecientes y el temor a no cumplir con las expectati

Talia Aguilar10 min lectura
Tu Cuerpo Habla: El Silencio de la Mente en la AutoestimaAutoestima

Tu Cuerpo Habla: El Silencio de la Mente en la Autoestima

Marta, una mujer de 34 años, siempre había sido la columna vertebral de su familia. Trabajaba incansablemente, cuidaba de sus padres enfermos y nunca dejaba de sonreír, aunque el peso del mundo parecí

Gabriela Delgado1 min lectura
¿Te Manipulan Emocionalmente? Descúbrelo AquíAutoestima

¿Te Manipulan Emocionalmente? Descúbrelo Aquí

Ana siempre pensó que tenía la relación perfecta, hasta ese día en la cena. Carlos, su pareja desde hace cinco años, la miró a los ojos y dijo: "¿Por qué siempre tienes que dramatizarlo todo?". La fra

José Alejandro García10 min lectura
El Miedo al Abandono: Cómo Destruye RelacionesAutoestima

El Miedo al Abandono: Cómo Destruye Relaciones

Claudia tiene 28 años y durante su último año la ansiedad la consume, especialmente cuando su novio no responde a sus mensajes de inmediato. En el fondo siente un temor persistente de que un día simpl

Mallerly Mesa10 min lectura
Mamá, Soy Lesbiana: Hablando Desde el CorazónAutoestima

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Lucía, una joven de 20 años de una pequeña ciudad española, se encontraba en un momento crucial de su vida. Acababa de descubrir su identidad sexual y estaba decidida a compartirla con su madre. En un

Nury Gabriela Puerta10 min lectura
Duelo Interno: Reconstruyendo la Autoestima PerdidaAutoestima

Duelo Interno: Reconstruyendo la Autoestima Perdida

Marta, una microbióloga de 37 años, solía ser una persona llena de energía y sueños. Los pasillos del laboratorio eran su escenario y cada nuevo descubrimiento su motivación. Sin embargo, un accidente

Alexandra Nassif1 min lectura
Cautivo del Corazón: Descubre Si Tu Pareja Te ManipulaAutoestima

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En una cena familiar, Carmen, de 35 años, sintió una vez más esa punzada incómoda en su estómago. Su esposo, David, acababa de hacer un comentario despectivo sobre su trabajo delante de todos. Era com

Tatiana Castro10 min lectura
En la Multitud, Aislados: La Soledad Urbana y la AutoestimaAutoestima

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Eva caminaba por la bulliciosa Gran Vía de Madrid, rodeada de un mar de rostros desconocidos que pasaban a su lado como si fuesen peces en un acuario gigante. Todos parecían tan ocupados, absortos en

Rosana Juarez10 min lectura
La Curiosa Danza de la Aprobación: Más Allá del EspejoAutoestima

La Curiosa Danza de la Aprobación: Más Allá del Espejo

Lucía era una joven de 27 años que había logrado lo que muchos de nosotros consideraríamos el éxito. Con un título en ingeniería y un trabajo estable en una empresa multinacional, su Instagram estaba

Ronysmar Rodriguez1 min lectura
Amor No Correspondido: Impacto en la Autoestima y ResilienciaAutoestima

Amor No Correspondido: Impacto en la Autoestima y Resiliencia

Clara, una joven de 27 años, se encontró atrapada en una espiral emocional después de descubrir que sus sentimientos por su compañero de trabajo, Andrés, no eran recíprocos. Durante meses, había inter

José Alejandro García10 min lectura
Anticipando el Pánico: Claves para Detectarlo a TiempoAutoestima

Anticipando el Pánico: Claves para Detectarlo a Tiempo

Todo comenzó una tarde calurosa de julio para Laura, una estudiante universitaria de 21 años. Había tenido una semana intensa de exámenes y su mente estaba sobrecargada. Era su último año en la univer

María Cecilia Santillan10 min lectura
Decisiones Simples, Estrés Complejo: ¿Por Qué Te Sientes Abrumado?Autoestima

Decisiones Simples, Estrés Complejo: ¿Por Qué Te Sientes Abrumado?

Alejandro, un joven diseñador gráfico de 28 años, solía disfrutar de su paseo matutino a la cafetería local. Hasta que un día, la elección entre un café con leche o un espresso macchiato se convirtió

Mallerly Mesa10 min lectura