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58 artículos escritos por nuestro equipo de psicólogos para ayudarte a cuidar tu salud mental.
DepresiónLuisa tenía 28 años cuando comenzó a experimentar una tristeza insondable que no podía explicar. No había eventos traumáticos recientes, ni pérdidas devastadoras en su vida inmediata. Sin embargo, un
DepresiónMaría, una joven de 29 años, nunca olvidará esa vez que, en una presentación laboral, sintió un repentino calor que subía por su cuello. Las paredes parecían acercarse y todo a su alrededor se desdibu
DepresiónSiempre había una tensión palpable en el aire. Para Javier, de 27 años, cada reunión familiar se sentía como una actuación. Seguía el guion que otros esperaban de él, sonriendo en las fotos y respondi
DepresiónCarlos, un diseñador gráfico de 34 años, se miraba al espejo cada mañana y veía un reflejo que no lo satisfacía. No se trataba de su apariencia física, sino más bien de una voz interna que le repetía,
DepresiónEran casi las dos de la mañana cuando Julián, un joven de 28 años, abrió su diario y comenzó a escribir. En su vida diaria, sus amigos y familiares pensaban que tenía todo bajo control, pero ese diari
DepresiónCuando Miguel, un joven de 24 años oriundo de Guadalajara, entró nervioso al consultorio de su terapeuta, trazaba un camino de desafíos que iban más allá de las experiencias comunes con la depresión.
DepresiónAlejandro, un artista gráfico de 29 años, sentía como si la hora de despertar fuera una batalla diaria. Aunque solo se trataba de abrir los ojos y salir de la cama, para él era como enfrentar una mont
DepresiónMarcos, un joven de 27 años, sentado en un café de Madrid, observa a una pareja brindando por su reciente compromiso. A su lado izquierdo, una madre solícita intenta calmar a su bebé mientras su espos
DepresiónCarla, una profesional de 38 años, se ducha todas las mañanas, viste su mejor sonrisa e inicia otro día de éxito aparente. Pero la realidad tras esa fachada es una pesadilla. ‘Depresión funcional’, le
DepresiónAlicia, de 37 años y profesional en su campo, acababa de recibir un prestigioso premio en su industria. Sin embargo, al recibir el reconocimiento, en lugar de sentir satisfacción, se inundó de ansieda
DepresiónSandra, de 28 años, sintió una ola de mareo y el miedo comenzaba a apoderarse de ella mientras estaba en la estación del metro. Podría haber sido otro ataque de pánico más, pero esta vez había aprendi
DepresiónEra un caluroso día de verano cuando Clara, de 17 años, experimentó su primer amor. Sin embargo, meses después, el dulce sabor del romance se convirtió en amargo dolor. Cuando él se marchó, Clara no s
