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Relaciones Personales
Reconectar con los demás comienza
por reconectar contigo
Las relaciones también se desgastan cuando hay heridas emocionales sin resolver. El conflicto constante, la falta de comunicación o la dificultad para poner límites pueden afectar profundamente tu bienestar. En Mente Sana te ayudamos a identificar patrones, sanar desde la raíz y fortalecer tu salud emocional para construir vínculos más sanos y equilibrados.
Pedir ayuda no es rendirse, es comenzar a cuidarte.
La primera sesión es gratuita.
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momento
¿Cómo mejorar las relaciones personales?
Mejorar tus relaciones personales no significa evitar los conflictos, sino comprender su origen y aprender a manejarlos de forma saludable.
El primer paso es reconocer cómo te afectan emocionalmente y permitirte buscar apoyo para sanar los vínculos que te rodean. Con nuestro acompañamiento terapéutico puedes lograr:
Comprender las causas de los conflictos con las personas que te rodean
Aprender a comunicarte de forma más clara, empática y asertiva
Establecer límites saludables sin sentir culpa
Fortalecer tus vínculos personales desde el respeto y la confianza
¿Cómo mejorar las relaciones personales?
Mejorar tus relaciones personales no significa evitar los conflictos, sino comprender su origen y aprender a manejarlos de forma saludable.
El primer paso es reconocer cómo te afectan emocionalmente y permitirte buscar apoyo para sanar los vínculos que te rodean. Con nuestro acompañamiento terapéutico puedes lograr:
Comprender las causas de los conflictos con las personas que te rodean
Aprender a comunicarte de forma más clara, empática y asertiva
Establecer límites saludables sin sentir culpa
Fortalecer tus vínculos personales desde el respeto y la confianza
Las dificultades para comunicarnos con quienes nos rodean son más frecuentes de lo que parecen. En España, las cifras son contundentes:
El 44 % de los adultos en españa reportan soledad, sintiéndose lejanos de amigos y familia.
El 20 % de los españoles mayores de 18 años viven solos; de estos, 13,5 % no fue por elección.
El 53% de los adultos de españa desean tener más vínculos familiares y el 63% más amistades
Reconecta
Reconectarte contigo mismo es el primer paso hacia una vida más plena. A través del autoconocimiento, el crecimiento personal y la gestión emocional, puedes cultivar una relación más consciente con lo que sientes y necesitas.
Visita nuestro blog y descubre cómo el ejercicio puede ser un aliado para tu bienestar.
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Reserva tu primera sesión, sin costo
Sólo tienes que elegir el día y la hora que mas te convenga para comenzar.
Completa un breve formulario anónimo para conocer tu situación.
Seleccionamos al mejor profesional especializado en tratar casos como el tuyo.
Habla con tu psicólogo, luego tu decides si quieres continar el tratamiento
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Marcamos la diferencia
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25€ / Sesión
8 Sesiones por 185€
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8 Sesiones por 360€
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8 Sesiones por 440€
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Hemos realizado una selección de los mejores profesionales de las mejores universidades, colegiados con varios años de experiencia.
Contamos con una amplia gama de especialistas para poder así aportar a todas las ramas de la psicología y continuar siendo líderes en el sector a nivel Europeo.
Los psicólogos de MENTE SANA pasan por un exigente proceso de selección para verificar que cuentan con todas las facultades necesarias para conseguir que tu vida vuelva a ser como siempre deseaste.
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Primera sesión, encantada
Me ha encantado esta primera sesión con Margarita. Me ha dado mucha confianza y mucha profesionalidad.
Me he sentido muy a gusto con la terapia online. No he echado nada de menos la terapia presencial. Para conectar solo hacen falta ganas de cambiar y profesionales como mente sana.
Muchas gracias por todo
Rosalba Paez
- 19 ene 2025
Llevo casi un año con Greslimar
Me siento muy bien en todas las sesiones. Me escucha y me comprende y me da herramientas para afrontar las dificultades.
Desde que estoy con ella los niveles de ansiedad han bajado
veo la vida de otra manera 😊
Grace León
- 12 Feb 2025
Estoy encantada con Cindy
La psicóloga que me lleva me hace entrar en paz y me está enselando muchas cosas sobre mí que me ayudan muchísimo.
Llevo solo 5 sesiones y ya voy notando los cambios. Aunque me queda un largo camino.
gracias por lo que haceis
Isabela Araujo
- 24 Feb 2025
Mi primera cita
Ha sido super agradable, gran sesión gratuita con Rosana. Te hace sentir muy confortable y cómodo. Me transmitió confianza lo que me permitió abrirme totalmente. Esta primera cita es una gran toma de contacto.
Muy productiva lo recomiendo.
Martha Domínguez
- 09 Feb 2025
Preguntas frecuentes
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Es muy sencillo, solamente es necesario pulsar alguno de los botones de probar primera sesión gratuita, rellenar tus datos de contacto indicando una franja horaria en función de tu disponibilidad y tu nuevo psicólogo te agendará la cita. Sin compromiso y sin introducir ningún dato de pago.
¿No lo consigues? No te preocupes, puedes solicitar su prueba gratuita a través de nuestro teléfono de contacto o vía Whatsapp
¿Cuánto dura la terapia completa?
Aunque esto depende de muchos factores (implicación, voluntad de cambio..) Mente Sana recomienda una media de 5 meses de terapia, teniendo como referencia los 6 meses que son necesarios de modo presencial.
Queremos recalcar los factores que determinan el tiempo de la terapia, pues, según la persona puede haber un avance más rápido o más lento.
¿Qué áreas tratamos?
Contamos con psicólgos especialistas en todas las ramas de la psicología con más de 15 años de experiencia en el tratamiento de pacientes en sus respectivas especialidades.
¿Qué plataformas debo usar para realizar terapia con mi psicólogo?
Nosotros usamos la plataforma Google Meet para realizar las videollamadas con nuestros psicólogos.
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