Los síntomas del enamoramiento son una gran duda para muchos jóvenes al comenzar a descubrir el mundo de las emociones ¡y en realidad, también de muchos adultos! El amor es muy confuso y al mismo tiempo muy fácil, pero también demasiado complicado así que ¿cómo puedo reconocer si estoy enamorado o si solamente me cae muy bien una persona? ¡No te preocupes! Aquí tienes unas cuantas fáciles señales para reconocer los síntomas del enamoramiento.
¿Qué es el amor? ¿Qué significa amar?
Me gusta pensar que la mejor manera de definir el amor es con la frase “amar es darse la vuelta”, y antes de que se pueda malinterpretar no hace referencia a ignorar o dejar ir, sino todo lo contrario. Pero para entenderlo, miremos por un momento a la mitología griega, en concreto: Orfeo y Eurídice.
Orfeo era el hijo de una musa, cantaba que da gusto y enamoró a una joven chica llamada Eurídice con quien se casó. Lamentablemente, Eurídice murió poco después por culpa de una picadura de una serpiente, y Orfeo en una profunda pena y desgracia hizo lo que cualquier persona de la mitología griega totalmente cuerda haria: decidió bajar hasta el inframundo, y buscar a su amada.
Hades, el rey de inframundo, se lo permitió con una sola condición: debían salir del inframundo con Eurídice siguiéndole el paso, y jamás mirar hacia atrás hasta que ella fuese bañada por la luz del sol. Si Orfeo quería sacarla de ahí y salvarla, no debía voltear… y así avanzaron, Orfeo salió a la luz del sol y se giró para ver a su amada, sin fijarse que no había salido por completo, así que no completó el reto y Eurídice volvió al inframundo para siempre.
No estés tristes, cuando fue el turno de Orfeo de ir al inframundo pudo reunirse por fin con su amada, sin embargo, Orfeo giró y se dio la vuelta por una razón tan mundana, básica y sencilla que como humanos podemos entender: amaba a esa mujer, y no podía esperar para tenerla consigo.
El amor es un concepto de afinidad y cariño entre personas, significa apego, significa querer y es una de las experiencias más hermosas e intensas que puede haber en el mundo.
Así que ¿cómo puedo reconocer que estoy enamorado? ¿necesito bajar al inframundo para darme cuenta? No, para nada, por suerte lo de Orfeo y Eurídice es solo un mito, del que además si buscas saber un poco más puedes escuchar el musical de Hadestown que es la mejor definición de “amor” en forma de experiencia audiovisual.
¿Cuáles son los síntomas del enamoramiento?
- Pensamientos sobre la persona amada
¿Te ha pasado estar en tu día a día pensando en esa persona? Una y otra vez, hacer algo y pensar que eso le gustaría, ver algo y pensar en querer hacerlo con él o ella. Quizás la mejor forma de describirlo sea compararlo un poco con la rumiación de algunos pensamientos, en este caso, dirigidos a la persona amada o querida. Su forma de ser, su imagen, su voz, todo ocupa tu mente incluso cuando estás haciendo otras cosas en tu día a día.
No lo catalogamos como obsesión, no te preocupes. Pero su habitualidad en tu mente es considerablemente mayor a otros pensamientos. No sale de tu cabeza.
- Euforia
El enamoramiento, si hablamos eh términos muy científicos, es una liberación de neurotransmisores que dan felicidad, se liberal serotonina y oxitocina, que nos da una sensación de vitalidad y energía. Y de pronto, el tiempo que pasas con esa persona hace que todo brille más, que los problemas no sean realmente problemas y que tu vida se sienta mucho más ligera, que haya paz. Compartimos contigo una frase que comparten algunos consultantes en terapia al hablar de sus relaciones, y que consideramos oportuna para la situación “Cuando estoy junto a esta persona, me siento con tanta energía que me siento un niño otra vez”
- Necesidad de contacto
El tiempo que pasáis juntos no parece suficiente, existe una necesidad intensa y creciente de estar cerca de la otra persona en todos los sentidos de la palabra: físico, intimo, emocional, psicológico, mediante mensajes, llamadas, caricias o simplemente una charla que pueda llenarte.
Orfeo tenía la necesidad de estar con Eurídice, por eso bajo hasta el inframundo. Un excelente ejemplo (un poco dramático) para entender este síntoma del enamoramiento.
- Planes a futuro
No hay forma de ir erróneo con ésta, cuando amas a una persona y comienzas a caer en la fase de enamoramiento es inevitable no planear un futuro a su lado. Y no nos referimos exactamente al matrimonio de forma directa, pero si la de imaginar planes, viajes a futuro, momentos juntos, incluso necesidades que te gustaría compartir a su lado y ¿Por qué no? Un futuro matrimonio, aunque sea demasiado pronto.
Ese es el detalle, como uno de los síntomas del enamoramiento no va a sentirse como demasiado pronto.
- Cambios físicos
Sí, tu cuerpo cambia cuando estás enamorado. O, mejor dicho: hay cambios fisiológicos que son señales del enamoramiento, recuerda que es una liberación de neurotransmisores, así que de una forma u otra el cuerpo sí que va a reaccionar ante ello, como por ejemplo:
- El nerviosismo
Pese a que el amor no debería dar nervios, es imposible negar que estar frente a la otra persona te acelere el corazón, o sientas un retumbar intenso en el pecho. Es tu corazón acelerando sus pulsaciones. Así también la sudoración en las manos, o las conocidas “mariposas en el estómago”
- Pupilas dilatadas
Es sencillo: las pupilas se dilatan cuando ves algo que te gusta, es una señal inconsciente del cuerpo humano de interés y atracción por la liberación de hormonas y la propia respuesta del sistema nervioso. Así que, si se te dilatan las pupilas al ver a la persona que crees que te gusta, sí, es un claro síntoma de enamoramiento.
- Idealización
Es una actitud bastante común en pleno enamoramiento idealizar a la persona en cuestión. Puede llegar a ser peligroso, sí, pero en la primera fase dónde todo parece perfecto, esa persona te parecerá absolutamente magnifica, sus virtudes serán increíbles, y probablemente ignores sus defectos. Es importante señalar que puede ser peligroso ya que nos lleva a ignorar señales de alerta o defectos que, más adelante, pueden ser muy contraproducentes para nosotros dentro de esa relación.
- Vulnerabilidad emocional
Una clara señal y parte de los síntomas del enamoramiento es el miedo al rechazo. El miedo al rechazo no es algo a lo que haya que temerle, pero enamorarse viene en conjunto con la vulnerabilidad, con el temor a no ser correspondido, a perder a esa persona especial.
- Sentimientos de protección y pertenencia
¿Alguna vez has visto de frente a esa persona que quieres, y haz pensando “necesito proteger esa sonrisa”? o parecido. Reconocer este deseo que nace de cuidar a la otra persona es un claro síntoma de enamoramiento, querer cuidarle, protegerle, sentir que es parte de tu vida y querer ser parte de la suya.
- Reorganización de prioridades
Antes, quizás te era más importante pasar las horas de la noche jugando con tus amigos. Ahora, te apetece más estar un tiempo con ésta persona en cuestión, y si antes te pareció impensable no conectarte una noche con tu grupo, ahora no es algo tan terrible: simplemente reorganizaste tu vida alrededor de a quien quieres. Es normal, y suele ocurrir de forma muy inconsciente al comienzo, todo con el afán de acercarte y estar más tiempo con esa persona.
Amar realmente no es tan complicado como puede hacerse ver. Además, la persona correcta lo hará parecer muy sencillo, es un estado precioso para el ser humano que demuestra la conexión profunda que puede llegar a tenerse con otros. Pero recuerda, todo lo aquí compartido es necesario entenderlo y llevarlo con cuidado, cada contexto es distinto y esto solo es ese estado inicial de ¿estoy enamorado o no?
Al comienzo, puede ser increíble, pero una relación sana y duradera se construye desde aquí, cuando abandonamos la realización y vemos a la persona que nos gusta con verdaderos ojos dispuestos a seguir adelante.
Si buscas construir una relación sana, en Mente Sana podemos ayudarte en ello, agenda ya mismo tu cita completamente gratuita, para así asegurar una relación autentica y sana.
- ¿Dan terapia de pareja?
¡Sí! Tenemos especialistas certificados en la terapia de pareja, agenda ya mismo tu cita por nuestra página web o contacta con nosotros mediante WhatsApp.
