Un psicólogo o la terapia se ha convertido en un espacio al que se recurre mucho más en la actualidad, la salud mental se está visibilizando más. Cuando hablamos o pensamos de lo que es un psicólogo se considera que es una persona que nos dará todas las respuestas a los problemas que lleguen, pero no es así como creemos, es una persona que ofrece un acompañamiento, ofrece estrategias basadas en una evidencia que ayudarán cuando sea necesario.
Existen dudas entonces, ¿Qué es un psicólogo?, ¿Cómo puedo elegir a un mejor psicólogo? ¿Cuál será mejor en mi caso? Quédate a leer el siguiente artículo y encontrarás respuestas.
¿Qué es un psicólogo?
Según la American Psychological Association (APA), explica que la psicología es la ciencia que estudia la mente y el comportamiento humano. Siendo de esta manera el psicólogo el profesional que acompaña y estudia este proceso.
El psicólogo es el especializado en el estudio del comportamiento, proporciona estrategias para la gestión de la problemática presente.
Te puede interesar Cómo saber si necesitas un psicólogo. Identifica las necesidades
Rol de un psicólogo
Los psicólogos ayudan a entender el comportamiento, tanto individual como contextual, haciendo intervenciones en numerosos tipos de problemáticas, siempre que se tenga el conocimiento y la especialización.
Algunos pueden asistir a terapia por problemáticas puntuales, ciertas situaciones que sienten que no pueden manejar, así como otros que acuden por trastornos crónicos. Su rol es la intervención psicológica, la evaluación, así como también protocolos de intervención e interpretación de pruebas.
Dentro del rol psicológico existen límites también, que no pueden tomar decisiones por los pacientes, así como tampoco “aconsejar” ya que este no es el objetivo de un psicólogo, no recetan medicamentos ni siquiera naturales.
Es importante destacar que de manera general el psicólogo cumple un rol y es la orientación y acompañamiento, pero existen distintos tipos de psicólogos.
¿Qué es un psicólogo y cuáles son los tipos?
Como mencionamos, el psicólogo, orienta, evalúa, diagnostica e interviene, pero existen distintos tipos de psicólogos.
- Psicólogos educativos: su objetivo es ayudar a los estudiantes en procesos de aprendizaje, bien sea reforzando o con dificultades. Están en colegios e instituciones.
- Psicólogo organizacional: están en las empresas y se encargan también de la captación de personal, así como estrategias para el burnout, por ejemplo.
- Psicólogo deportivo: ayudan a los deportivas, se centran en las expectativas, autoestima y estrategias de crecimiento.
- Psicólogo forense: dentro de las personalidades criminales, ayudan o trabajan en cuerpos policiales.
- Psicólogo de la salud: puede ser el psicólogo clínico o psicólogo sanitario, su más grande diferencia es que en la mayoría el clínico trabajo en privado mientras el sanitario en público. El clínico diagnostica, evalúa e interviene mientras el sanitario trabaja en problemáticas no tan complejas.
- Neuropsicologos: rehabilitación cognitiva, diagnósticos de trastornos del neurodesarrollo e intervención.
- Psicólogos sociales: las relaciones entre la conducta humana y la sociedad.
Es importante destacar que cada uno se especializa en el área que quiera trabajar, aunque todos tiene como titulación la licenciatura luego deben realizar una especialización.
Si estas en búsqueda de un psicólogo clínico, pero no sabes cómo elegir tu psicólogo. Mente Sana cuenta con profesionales capacitados. Contáctanos por WhatsApp y programa una primera sesión hoy mismo.
En lo que es un psicólogo y su capacitacion se pueden conseguir confusiones, el estudio de la psicología puede variar entre 4 a 6 años, solo en la licenciatura, como se comentó anteriormente, luego deben realizar una especialización que los ayudará con más técnicas para poder brindarle a los consultantes. Cuando están titulados deben tener un registro que acredite de su titulación.
Los psicólogos se rigen por una ética, existe un código en el que delimitan ciertas prácticas y situaciones.
Diferencias entre otras áreas
Pueden trabajar con el ser humano, pero existen diferencias entre ellas.
- Psicólogo y terapeuta: como hemos mencionado el psicólogo trabaja en la comprensión de la conducta humana, teniendo una especialización brindará distintas estrategias. El terapeuta también puede ser un psicólogo, pero también puede ser un psiquiatra o un trabajo social, pero deben tener igual la titulación.
- Psicólogo y psiquiatra: el psicólogo trabaja en los aspectos emocionales y conductuales, el psiquiatra es un médico especializado en la salud mental, prescribir medicamentos y diagnosticar ciertas patologías.
- Psicólogo y coach: la psicología se predomina como una ciencia que estudia el comportamiento humano y aplica estrategias basadas en evidencia, mientras que el coaching es solo una práctica que se usa para un desarrollo personal, en ocasiones se le considera intrusismo.
El profesional que elijas también estará relacionado con la problemática que presentas y las cualidades que quieres que te brinden en el espacio.
Beneficios de asistir a un psicólogo
Ir a un psicólogo sigue siendo una decisión propia, a menos que sea un infante o una persona que no pueda tomar decisiones. En la mayoría de los casos seguirá siendo una decisión propia, según las necesidades y momento en el que lo requiera, en cuanto a lo que es un psicólogo o lo que ofrece como psicólogo se adecue a ti.
Aquí te dejare algunos beneficios de asistir a un psicólogo.
- Mejorar el bienestar emocional.
- Desarrollo personal, siempre que el psicólogo brinde estas estrategias.
- Manejo de estrés o situaciones traumáticas.
- Prevención de recaídas en ciertas patologías.
- Tratamientos basados en evidencia.
- Evaluación y diagnóstico cuando es necesario.
- Un espacio seguro en el que puedas expresarte. Si sientes que necesitas un espacio para crecer emocionalmente, mejorar tu bienestar emocional o lidiar con alguna situación, no dudes en acudir a terapia. Escribe por WhatsApp y agenda hoy mismo una sesión.
¿Qué tipo de terapia es adecuada para mí?
La terapia puede ser muy poderosa cuando sea necesario, poder saber cómo escoger un psicólogo o cual terapia me beneficia más ayuda muchísimo, es importante saber que cuando identificas la problemática es más fácil poder reconocer el tipo de terapia que te puede beneficiar.
Como saber si necesitas un psicólogo puede ser un trabajo difícil cuando no se detectar las problemáticas, es importante saber que, según la intensidad, frecuencia y duración del malestar, cual sea, puedes reconocer si necesitas un psicólogo. Aquí te dejare algunas terapias que ofrece un psicólogo.
- Terapia humanista.
- Terapia cognitivo-conductual.
- Terapia Gestalt.
- Terapias contextuales, basándose también en el entorno.
- Terapia integrativa.
- Terapia psicodinámica.
- Terapia integral de pareja.
- Terapia sistémica.
No existe la mejor terapia del mundo, cada una tiene sus objetivos, así como sus bases científicas que te pueden ayudar a escoger la que se adapte más a tus necesidades.
Conclusiones
Entender que es un psicólogo, cuáles son sus beneficios y como trabaja te ayuda a identificar que buscas y para que lo buscas. Un psicólogo no te leerá la mente y tampoco es para las personas que están locas. Cada vez son más las personas que asisten a terapia psicológica, por problemáticas puntuales como por trastornos más complejos.
El psicólogo no resolverá tu vida mágicamente, tampoco tiene una varita que hará que todo se arregle o en su defecto que todo automáticamente mejore con una única sesion, se trata de un proceso que puede ser más corto o largo, pero totalmente valido.
Se amable tanto contigo, como con tu entorno. No sabes con lo que lidia día a día, tanto pensamientos, situaciones y emociones.
FAQs
- ¿Qué te hace un psicólogo?
Te ayuda, evalúa, orienta, diagnostica y realiza un tratamiento. También un acompañamiento a lo largo del protocolo.
- ¿Por qué debo ir a un psicólogo?
Puede ser una manera de autocuidado, así como también una responsabilidad. No todo el mundo necesita un psicólogo y tampoco se necesita de una patología para asistir. Es una decisión propia, pero en muchas ocasiones es necesario según la problemática.
- ¿Puede un psicólogo leer la mente?
No, esto no ocurre. Estudia el comportamiento humano, de manera individual y contextual.
Referencias
(2021). Apa.org. https://www.apa.org/topics/psychotherapy/entendiendo-la-psicoterapia
(2021). Apa.org. https://www.apa.org/topics/psychotherapy/ayudan
